هل تريد الحصول على أسنان بيضاء جميلة لامعة شاهد الطريقه ؟

 

 

 

 

يتناول أغلب الناس أنواعا كثيرة من الحوامض ، الدهون و السكريات ، هذه الأنواع من التغذية ليست صحية لمجموعة من العوامل ،لذلك يجب الحذر من النظام الغذائي من أجل الحفاظ على صحة أسناننا و ذلك عن طريق التقليل من :
الأطعمة المكررة ، السكر ، الحوامض ، المأكولات المعلبة بالإضافة إلى ذلك يجب الامتناع عن التدخين .
و للتخلص من تسوس الأسنان ننصحك بتهيء معجون أسنان طبيعي :
المكونات :
_ بيكاربونات الصودا
_ زيت الكوكو
_ زيت الأساس حسب الاختيار
_ القرفة
أو أيضا يمكنك استعمال غسول الفم الطبيعي المتكون من أشياء بسيطة لكنها فعالة كزيت الزنجلان ، كذلك زيت الكوكو ، زيت شجرة الشاي ، القرفة أو
القرنفل ، فكلها تطرد البكتيريا فالقيام بغسل الفم 2دقائق بأحد هذه الزيوت يبرز الفرق و يقي من التسوس